李女士
今天37周了，照例去做孕前产检，结果B超显示臀位，而且脐绕颈一周感觉有点不可思议...我两周前做的B超，还是头位呢，怎么两周却转成臀围了呢，这可怎么办呀？我真的不想剖腹产呀
上面是一位粉丝妈妈给小华的留言，估计不少孕妈妈也遇到了类似的问题，胎位不正到底是什么呢？胎位不正就一定要剖腹产么？
简单介绍几种胎位
★胎位一：头位
胎宝宝的身体最靠近子宫颈的部分，最先出来的部分是头，也称之为“头骨先露”。胎宝宝头在最下面，屁屁在上方。（如图）
★胎位二：臀位
如果是臀位，也就是臀部朝下，孕妈妈们就要请教医生一套调整胎位的方法了哦。
★胎位三：横位
胎位不正虽然以臀位最多见，但横位其实是最最危险的。横位最常见的情况是胎宝宝的肩膀或手在生产时最先露出来。
为什么会出现胎位不正？
首先孕妈妈要明白正常的胎位是枕前位（如图），胎宝宝在妈妈的肚子里是这样的动作：两只小手交叉在胸前部，两条腿盘起来，头呈俯曲状，背朝前。
但是在怀孕28周之后，有些胎宝宝的位置可不是这样的，通常是以臀位（如图）比较常见。由于会在一定程度上增加分娩的风险，所以孕妈妈都会比较担心。最常见的异常胎位为臀位及枕后位，横位及颜面位较少见。胎位不正的原因尚不明确，可能与以下因素有关：
★羊水过多、腹壁松弛等，会使胎宝宝在宫腔内的活动范围过大；
★子宫畸形、怀多胞胎、羊水过少等，会使胎宝宝在宫腔内的活动范围过小；
★骨盆狭窄、前置胎盘等，会使胎宝宝的头与骨盆衔接受阻。
如何纠正胎位？
胎位不正是可以纠正的。当检查出胎位不正的时候，孕妈妈先不要着急，可以在孕30—32周进行纠正。这是因为孕28周之前，胎儿比较调皮，再加上子宫内的活动空间比较大，小家伙经常在孕妈妈的肚子里翻云倒海，实在是安定不下来，即使出现异常胎位也是很正常的现象。
下面小华教大家2个纠正胎位的姿势：
（开始前最好先嘘嘘，衣服也要宽松一点）
★姿势一：膝胸卧位
动作基本要义：小腿、头和上肢紧贴着床，臀部抬高，大腿尽量和床垂直，开始时维持2分钟左右，慢慢适应后可逐渐增加至15分钟，每天早晚各做1次，大约1周就见效了。（坊间传言的擦地板纠正胎位法，就是使用了膝胸卧位）
★姿势二：桥式卧位
动作基本要义：平躺在床上，把臀部垫高至30-35厘米，每次15分钟，每天坚持做1次，做1周即可。
专家提示
★在医生指导下进行矫正胎位一定要在医生的指导下进行，因为自作主张很可能会危害到胎儿和孕妈妈自身的健康；
★定期复查，观察变化
及时进行复查，随时观察胎位的变化；
★34周以上孕妈妈慎用，要听医生的话
超过34周的孕妈要慎用矫正胎位的方法；
★准爸爸陪同更安全
孕妈妈一定要在有人陪伴的情况下进行胎位矫正，以便出现不适或意外时有人帮忙；
★保持愉悦心情，宝宝更健康
在孕32周之前，胎位不正是很常见的现象，孕妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加，多数胎宝宝会自动转成正常胎位。孕妈妈要记得保持舒畅的心情，因为胎位不正并不会影响胎儿的健康，反而是您天天担忧不开心会影响到宝宝哦。
最后，祝愿所有孕妈妈顺利分娩，愉快心情开启宝妈之旅。