乳房是女性骄傲的资本，也是女性朋友最容易出问题的一个部位，乳腺增生就是现在女性高发的一种乳房疾病。乳腺增生除了科学的治疗外，日常的饮食对病情能否快速康复也有着很大的影响，因此对于乳腺患者来说日常一定要注意科学饮食，学会拒绝不利于健康的食物。
乳腺增生不宜食用的九类食物：
1.含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友来说最好少吃这类食物。
2.蜂蜜
很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。另外，女性不能乱用含激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素。
3.酒烟
很多女性生活中喜欢喝上几杯小酒，而酒会让女性得乳腺肿瘤的几率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的康复；因此女性不仅要学会拒绝吸烟并且也要拒绝二手烟。
4.刺激性食物
患有乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。
5.快餐类食物
有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是象汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须禁止食用的。这类食物中通常都含有大量的盐分，含有的油量也非常高，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。
6.腌制类的食物
一些女性特别爱吃泡菜、酱菜等腌制类的食物；而腌制的食物里含有大量的亚硝酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
7.油腻的食物
过多的油腻食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
8.高脂肪类食物
凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺恶性肿瘤的发病率也高。由于摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的开释，会刺激乳房腺体上皮细胞过渡增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
9.肉类
在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇公鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺增生康复的；用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食也是乳腺增生患者必须禁忌。
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