持之以恒，是最好的养生之道。
三七和陈皮泡水的功效
女性朋友们因为受寒，生产，哺乳，容易生气，情绪低落压抑，会出现气短，胸痛，心慌等症状，容易肝气郁结，乳腺增生，不妨试试这款：三七陈皮粉，三七活血化，瘀通络，散瘀止血、消肿定痛的作用陈皮理气顺气，有助消化，增进食欲还有提神、通气功效，两者搭配，经络通了气顺了，自然水到渠成！
三七陈皮粉这种药物具有一定的补中益气，活血化瘀，通络行气的一个作用。建医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，才能选择这种药物的一种治疗方式，使其恢复到一个正常状态。避免自行的用药。
功效与作用
1．用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。2.用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。3.用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等
药同用。
三七陈皮粉根据老中医提供的配方比例调配,三七和陈
皮用量一天不要超过20克。可以减脂，除油腻，但是
不要喝太多，会导致胃酸的。建议您早上喝比较合
适，有利于排除体内毒素，晚上喝多了会加重胃负担。
此外陈皮性温、辛、苦并非人人可以饮用，有发热、口
干、便秘、尿黄等症状者不宜用陈皮泡水喝。
注意事项：
早上空腹吃，晚上睡前吃.禁忌：女性经期、孕妇、儿童禁用忌口：酸的，辣的，冷的
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