随着人们的生活水平越来越高，人们的住所环境在改善，饮食环境在改善，但是很多女性开始处于亚健康状态，尤其是身边很多女性开始患有不同程度的乳腺增生，对此很多女性显得很是疑惑，乳腺结节怎么散？
导致女性出现乳腺结节的原因
和心情有关系
乳腺疾病与女性的心情有很大的关系，特别是乳腺增生。如果女性长期都处于抑郁的情绪中，或者是经常都有心情暴躁、情绪非常不稳定等等情况，都可能会导致女性的内分泌失调。这种情况下，女性的雌激素水平就会产生比较大的变化，由此引发了乳腺结节。
服用雌激素保健
现在很多女性为了能够保持容貌，或者处于保健目的，会使用一些含有雌激素保健品，服食一些的含雌激素的食品或者药品。但是，长期使用这些东西，会使得女性的内分泌失调，对乳腺产生不利的影响。
吃太多高脂肪的食品
如今人们的生活水平已经变得更好了，民以食为天，很多女性平时会经常吃一些高脂肪的食品，甚至会吸烟、喝酒。这些不良的饮食习惯，使得女性的内环境出现异常，雌激素对乳腺上皮的刺激加大，导致乳腺疾病产生。
乳腺结节能够带来的危害
1、患者的乳房会出现溢液
有少数患者会出现乳头溢液，一般为自发溢液，其乳汁为淡黄色或淡乳白色，有的患者则是要经过挤压乳头就可以溢出溢液，如果出现血性或咖啡色的溢液时，就需要谨慎。
2、导致患者乳房肿痛
当女性患上乳腺结节的时候往往会出现乳房胀痛、刺痛，疼痛会蔓延一侧或两侧乳房。严重疼痛的时候，根本就不能够碰触，随便一碰到就会很痛很痛，严重的影响了女性正常的生活。
3、乳房周围有肿块
患上乳腺结节的时候，患者的乳房周围会出现肿块，这样的肿块可出现在单侧或双侧乳房内，单个或多个。其主要表现为大小不一的片状、结节状、条索状等。并且其边界不明显，质地中等或稍硬，常常有强烈的触痛感。
乳腺结节如何能够治疗
“茹贝源”治疗原理：修复乳腺病变细胞使乳腺组织恢复正常，通经活络，软坚散结，疏肝理气，消除疼痛，达到去除肿块的效果。
主治：乳腺纤维瘤，乳腺增生，乳腺囊肿，乳腺结节，乳房肿块、疼痛
特点：纯中草药方剂无任何毒副作用，治疗效果快，愈后不复发。
下面我们就来看看吃什么食物好
牡蛎
牡蛎还含有多种人体必需的微量元素，可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩，平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺，预防各种乳腺疾病。
吃法：牡蛎盖饭
做法
1、牡蛎去壳﹐用盐水洗净并除去水份。
2、把饭蒸的不软不硬﹐并在焖的时候放牡蛎蒸熟。
3、把饭盛在碗里﹐加佐料拌著吃。
海带
海带中有大量的碘元素能够刺激垂体前叶黄体生成素，有效促进卵巢滤泡黄体化，进而降低雌性激素水平，恢复卵巢的正常功能。如果女性有内分泌失调状况，也可以通过进食海带得到改善，消除乳腺疾病的隐患。
吃法：冬瓜海带汤
做法
1.冬瓜洗净，以刀面刮除表皮，切大丁；海带结洗净备用。
2.将水与昆布高汤倒入锅中，加入作法1处理好的材料与姜片，大火煮开后改中小火续煮约15分钟至冬瓜略呈透明，加入所有调味料调味即可。
芋头
芋头的营养价值是非常的高，不仅可以提高身体的免疫力，同时对治疗跟预防各种癌症跟肿瘤的效果也是非常的好的，尤其是对预防女性的乳腺增生。
芋头红豆汤
做法
1，先将芋头削皮切块并将红豆泡水2小时
2，接着将红豆及芋头放入一容器.并加入水约8分满.用电锅蒸到红豆及芋头软烂为止.最后在下糖调味道
日常饮食禁忌
女性乳腺增生患者要注意了，对于一些高脂肪食物要少吃，因为如果摄入较多的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，就会刺激乳房腺体过度增生，会导致疾病更加严重。
高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。
如果对乳腺疾病有不懂的地方请扫描下方