发现乳房肿块，各位妹子一定是惊恐万分，怕自己会不会患上乳腺疾病，大家先不要紧张，乳房肿块是比较常见的，并不是所有肿块都有危险，医院就诊检查，以便及时进行治疗，并在日常生活中做好防治措施。
乳房有肿块!被吓cry的妹子们肯定马上想到可怕的乳腺癌。其实，不少良性乳腺病也会以肿块的方式给女性一个“信号”，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等。妇科专家指出，如果是年龄在18~25岁之间的青年女性，乳房摸到表面光滑、活动的肿块，多半是乳腺纤维腺瘤。
乳腺纤维腺瘤：年轻MM容易被“盯上”乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多为单发性，偏爱年轻美眉，尤其是18~25岁之间的青年女性。
不少乳腺纤维腺瘤可以通过每月乳房自检摸出。与其他乳腺病的肿块不同，乳腺纤维腺瘤引起的肿块多数呈大小不一的圆形、卵圆形，摸起来比较坚硬，表面光滑、界限分明，多单独发生在一侧乳房，生长缓慢，而且容易被推动，触摸没有痛感，肿块与皮肤之间无粘连。
由于女性乳房构成复杂，摸到的硬块、肿块也可能是正常的韧带、腺体、脂肪团。一般来说，每年体检时加入乳腺彩超检查，可以早期发现、明确肿块是“何方神圣”。
早熟少女、年轻白领要hold住雌激素雌激素与乳腺纤维瘤的密切关系已经得到证实，当女性体内的雌激素水平增高时，乳房的小叶内纤维细胞对其敏感性也异常增高，导致细胞发生改变。所以，若女性体内雌激素不断增加，乳腺纤维瘤的发病率就会持续升高。
研究表明，环境中一些人工合成的化学物质具有体内雌激素的生物效应，可以干扰正常的内分泌功能，类雌激素环境污染物已经影响到女性的健康。再加上反季节食物的增多、肉类食品中雌激素含量升高等因素，女性的性早熟愈发严重，都市女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌容易紊乱，更容易诱发乳腺纤维瘤。
专家提醒，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯都会导致女性内分泌失调，这些年轻白领、早熟少女要特别警惕乳腺纤维瘤的发生，定期筛查乳腺病，一旦发现要及时采取手术治疗。
预防乳房肿块的8项措施
ENTERTITLE
一.改变饮食习惯遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
优点：人类靠五谷杂粮而生、而存、而长、而壮，五谷最养人。各种食物能够缓慢改变人体的体质特征。
缺点：虽然食疗是最为安全的，可逐渐改变人体的健康，但是过程非常缓慢，需要长期坚持。
二.穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
缺点：胸罩质量的好坏决定着胸部的安全，网上有一些谣传，只要买上偏小一号的内衣，再把胸部往中间挤，“事业线”立竿见影。但是，长期挤“事业线”不仅会阻碍胸部的呼吸，还有可能导致乳腺增生。
建议使用：波漾年华—调理型内衣，3D掌坨式设计，完美掌托乳房，无钢圈按摩下扒，帮助胸部血液循环，有效预防乳癌、乳腺疾病产生。
三.试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
优点：可促进胸部血液循环，慢慢减少乳房肿痛，比较安全。
缺点：进度慢，不能及时快速的消除肿块。
四.按摩胸部轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
优点：通过按摩胸部，促进胸部血液循环，改善胸部健康。
缺点：跟以上方法一样，不能及时疏通胸部肿块。
五.避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
六.波漾舒散调节组合汇聚天然植物精华，通过透皮技术，疏通乳房管道，加强对外营养吸收，全面润养胸部肌肤，第一次使用，胸部肌肤感到微微发热，植物中的活性成分如同自然界的小精灵，激活肌肤每个细胞，促进细胞新陈代谢，逐渐将乳房内的毒素排出，使乳腺得到疏通，血液得到畅通，包块逐渐变小、消失，使乳房恢复健康。使用后，乳房肌肤在植物营养精华的滋养下，变得柔嫩有弹性，疼痛感消失，包块也不见了。
优点：健康，安全，一次见效。
缺点：从浮躁繁忙的生活中抽出一段时间，享受这一刻的宁静，感受自然的呵护，享受健康、平静的SPA滋养。
建议搭配：配合魔力升杯丰韵组合，挑战D罩杯，抵御乳房疾病，给你享受健康、自然的完美峰胸体验。
赞赏