落地的灵性，显化的能量
辟谷是道教的养生术之一，是道家修炼的一种方法。所谓“辟谷”，即是避开五谷杂粮而不食，它是通过断绝谷食来达到集治病、健身效果为一体的一种方法。现代社会辟谷术之所以得到推崇，原因在于其作用能够起到改善身体健康、减肥、美容、祛病等很多功效。
辟谷本是道家炼精化气达到一定效果的自然体验。也就是所谓：精足不思欲（性欲），气足不思食（固体食物），神足不思睡（睡眠）。就是说精炼到足了自然不会有性欲，气练足了不想吃东西（一般吃不吃都没事），精神头足就不容易犯困，不太需要睡觉休息。这都是练功自然产生的，精不是我们所说的精液，气也非我们呼吸的气。我们所吃的五谷杂粮，各种植物都是吸收阳光雨露宇宙能量通过光合作用生长起来，肉蛋奶都是动物们吃五谷杂粮，植物长大进而生产出来，所以所有的食物本质上还是都来自于宇宙能量，阳光雨露的滋养而形成。辟谷呢，简单地说，就是通过一定的方式直接采集吸收宇宙的能量，比如太阳能量而代替有形的食物，保持正常生命所需，正常工作生活学习运动。不食用五谷杂粮,即断阴食，服阳食之意！而绝非简单的忍饥挨饿！（注：食物有阴阳之分。凡入脾胃之食统称为阴食，即我们每天所吃的食物；凡入其他根＜眼、耳、鼻、舌、身均需食物＞之所需为阳食，如空气、颜色、声音等。）
辟谷为什么能自然减肥及排毒治病？“病从口入”，大部分现代疾病是由营养过剩或食物污染引起的。现代人吃饭其实是在吸毒，吃的多，拉的少，代谢不了的部分留在人体里就形成了毒素，加上食物污染本身的毒素，造成机体慢性中毒，以至于肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。而人体进入辟谷功态后,切断了食物,就自然切断了新的毒素的源头，同时断绝了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件，它们自动、自然地被消耗融解，变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”，如同做了一次精密的内科清洁手术。这就是辟谷能自然减肥及排毒防病治病的科学依据。大家知道，要想清洗检修汽车，保证车的性能完好，必须先把车停下来，人体的脏腑器官也是如此，需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复，才能更好地发挥它们的功能，载着你实现人生的种种梦想。不要只顾着清洁、保养车子、房子，却忽略了保养世上最根本最重要的机器—人的身体。好处
1
排毒：人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。
研究发现，发现右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
2
瘦身：辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。
辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
3
调理脾胃：脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。
辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
4
自身融解：激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
5
美颜之道：为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
6
净化血液，软化血管：当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。
虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
7
增加免疫力：白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。
8
抗癌：1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！
9
免疫调节：调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！
辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。
10
百病早愈：辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
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内脏休养生息：常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
12
抗衰延年：综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。
观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
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养心益智：辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。
许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
14
预防超级细菌病毒：现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！
如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
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自然环保，提高生存能力：在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。
16
增强意志力及正能量：可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。
17
修行最佳入门：何为修行？7天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路。
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增加幸福感：去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷7天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！
简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。
当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷7天，连续3-4月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！
简单总结的话，辟谷有一下功效。
1，排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！
2，减肥6到20斤！
3，净化血液美容养颜！
4，调理慢性病，如心脏，血压，脾胃，乳腺，血糖高，头疼，失眠等常见问题！
5，千年道家导引术，打开身体脉道，令周身气脉畅通！
6，打开先天生命系统，在坐卧住行中源源不断链接宇宙高层能量！
7，头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能！
8，通过内观获得常人难以达到的禅定力！
辟谷如此重要，如果结合身心灵，疗愈内在小孩，内在过往创伤，改善关系，清理自身能量场，并提升能量，打通经络，打通脉轮，甚至个人和家族业力解脱，将对一个人整体的生命质量和层次是巨大的提升和飞越！
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4，国企老总通过课程男性能力提升，三高降低，脾肾改善，皮肤变好，精气神更足……
5，北京企业家，通过课程鼻炎快速好转，低血糖正常，可以自动双盘了
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8，70多岁大学教授夫妇，因治疗癌症胳膊举不起来，课程中腰部经络被打通，疼痛缓解，胳膊可以举直了。
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10，中国农业银行高管13年的糖尿病好了胰岛素停了，减重32斤，20年高血压被疗愈…
11，她们不孕不育多年，参加完课程后顺利怀孕。
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14，银行高管她被疗愈好绝经，妇科，低血糖，疏通了经络，气血增强，排除湿寒气
15，14天，她的睡眠好了，盗汗了，绝经好了，会自动双盘了。
16，课程学员天眼见证：5分钟腰部瘦了，超度众生，疗愈癌症被光围绕
17，一次课程，疗愈了30年的胃溃疡，疗愈了尿频尿急
18，尿毒症患者第一天可以散盘一天，直接站起来，清理负面情绪业力，感觉轻松通透
19，十多年国内外修行者，企业家，感觉能量场很纯净，疗愈了和妹妹的关系。清理打通了喉轮，清理了自我制约。
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