乳腺肿块是乳腺疾病的总称，为女性常见疾病。临床上查到的乳腺肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症和乳腺结核等。
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导致乳房肿块的发病原因是什么？
1、正常的乳腺组织
正常乳腺组织是柔软、均匀、有弹性的，而且触碰时不会有疼痛的感觉。
2、出现乳腺增生
涅肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳腺小叶增生
大多数是双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，有时呈硬韧，但多伴有经前乳房胀痛，摸起来也会感觉到疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多。
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乔军国、医院副院长、普外科主任。毕业于兰州医学院，从事外科专业20余年，曾先后在北京医院、医院、医院、兰大一院、兰大二院进修学习。多次参加省内外组织的外科新进展学习班、微创研讨班、擅长普外科、乳腺科、肿瘤科各类微创手术。微创手术专业特长：微创乳腺手术、微创胆囊手术等。(长期在我院坐诊)。
4、长了乳腺纤维腺瘤
这是最为常见的乳腺良性肿瘤，多发于青年女性。肿块多为规则的圆形，一般直径不超过4厘米，质地韧实，边界清楚，活动度大，与皮肤无粘连。乳腺纤维腺瘤没有痛感，也基本不会发生皮肤溃烂的情况。
5、出现乳腺癌
这也是女性最担心的一种情况，这时候质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。
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预防乳房肿块常见的方法有哪些？
1.保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
2.睡眠有规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
3.和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性生活也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4.妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
5.调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，也能预防各种乳腺病变。
6.低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以预防乳房肿块。同时，还应控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
7.补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
医院介绍
医院是省卫生厅举荐，经市卫生医院。医院集科研、教学、临床、康复、预防于一体的现代化新医院。是全省各地市第一家规模较大、设备齐全、功能完善、技医院。
医院位于酒泉市肃州区南苑小区的中心地段，年10月份开始筹建于年4月开业。医院拥有宽敞明亮的候诊大厅、休闲式输液中心、大型手术室、中心监护室，花园式的就医环境和宾馆式的病房，内设50张病床(普通病房、高级病房)。拥有百人专家团队本着诚信大众，以人为本、秉承人道、患者至上、关爱健康的原则，一切为了病人，为了病人的一切的服务理念，服务于酒泉及周边县市的患者。
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