哈喽，大家好
我是小红
一个致力于女性
健康知识科普的妇产科女医生
很多女同胞跟我抱怨，自从有了娃，家庭矛盾升级，夫妻没时间腻歪，反倒是冷战的时刻越来越多。
为啥?因为老公成长的速度赶不上家庭关系的变化，还要常常说这些气死人的话：
1、外面累了一天，回家都不清净！
2、你看你，怎么照顾的孩子！
3、我看你是没事做，吃饱了撑的！
4、我的XX在哪里？整天把东西乱放！
5、看你都胖成啥了，也不说减减肥！
6、我妈是为娃好，别鸡蛋里挑骨头！
……
▲图片来源于soogif
女人生气就像一个炸药，一碰就燃，大家都说乳腺癌都是被“气”出来的，这是真的吗？
经常生气
会容易导致乳腺癌吗？
的确是真的！
乳腺癌的发病，往往是很多因素共同导致，不是说生气就一定会得乳腺癌。但是，经常生气，确实会增加患乳腺癌的风险。
相关统计数据显示，有心理问题的女性罹患乳腺癌的风险是没有心理问题女性的2.14倍。
这是因为负面的情绪，会降低人的免疫力，这样正常的细胞就可能会突变成癌细胞，大大增加乳腺癌风险。
▲图片来源于soogif
生气也可能导致其他乳腺疾病
人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住。
久之，女性可出现乳房胀痛、乳腺增生、纤维瘤、乳腺囊肿，如果在产后，则容易发生乳腺炎。
人生难免起伏挫折，应当用积极的正面的去思考，当遭遇不幸的时候，要更多地寻找一些不好事情背后阳光、积极的一面。
▲图片来源于soogif
容易引发乳腺癌的4种原因
大家熟知的歌手姚贝娜、阿桑，“林妹妹”陈晓旭都丧命于乳腺癌的魔手。
乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首，每26秒就有1名女性被诊断出患乳腺癌!几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌！
所以，日常保养乳房，了解和预防乳腺癌的知识就显得尤为重要：
肥胖
个人体重每增加十公斤，乳腺癌的发生增加60%。反之体重下降5%，危险就下降25%。
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家族遗传因素
若直系亲属（父母、子女、亲兄弟姐妹）中是乳腺癌患者,那么本人患病的几率将是无乳腺癌家族史的2～3倍。
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喝酒、抽烟等
不良生活习惯
和所有癌症一样，它更偏爱那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。
▲图片来源于soogif
其他
?月经初潮早于13岁，绝经时间晚；
?没有进行母乳喂养或母乳喂养的时间较短；
?经常服用某些含有雌激素补品或药物等
▲图片来源于康熙来了
怎么预防乳腺癌？
1.减肥、减肥、减肥
对于中国人来说，BMI指数大于24就属于超重。BMI指数计算公式：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
例如：一个52公斤的人，身高是公分，则BMI为:52÷(1.55x1.55)=21.6
2.限量饮酒，最好滴酒不沾
3.保持愉悦的好心情
4.定期体检、科学预防
国内乳腺癌筛查推荐的起始年龄为40岁。如果是高危人群，可以更早开始进行筛查。
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小提示
最后，请不要害羞点赞、分享这篇回答，你告诉越多的人，特别是身边的女性，就可以让乳腺疾病离我们更远一点~
#今日互动#
你的BMI指数是多少？
不知道怎么算？
生气气！
明明怎么预防乳腺癌里有教哦
参考文献
[1]《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（版）
[2]生理学第9版[M].:人民卫生出版社,.-.
[3]外科学第9版[M].:人民卫生出版社,.-.
[4]WendyYChen,MD,MPH.改变女性乳腺癌风险的因素.UpToDate临床顾问.
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