坐诊名医
芜湖市妇幼保健院妇女保健门诊徐蓉
名医简介硕士学历，国家高级催乳师、国家三级心理咨询师。擅长疾病：乳腺科常见病、多发病，包括乳腺炎、乳腺增生症、乳头凹陷症，乳汁淤积症，少乳症，乳腺纤维腺瘤，乳腺良性肿瘤，乳腺癌等。尤其擅长乳腺炎，催乳通乳治疗。
名医-
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几乎所有的女性都患有或轻或重的乳腺增生，乳腺增生症是好发于30~50岁女性的一种常见乳腺疾病，在乳腺疾病普查中疾病检出率更是高达93.72%。很多女性可能会说：乳腺增生没什么事，别担心。也会常听人说：每个女的都会有增生，别大惊小怪的。有乳腺增生真的没事吗？
其实乳腺增生对人类的最大威胁是来自其部分患者具有发展为乳腺癌的危险性，乳腺囊性增生的患者其乳腺癌的患病率，高于其他人。乳腺癌的发展模式：“正常→增生→非典型增生→原位癌→浸润性癌”。但“正常→增生→非典型增生”是可逆的可恢复的阶段。女性如不能在乳腺增生初期加以重视和治疗，最终可能会以生命作为代价！
乳腺增生到底是怎么回事？
乳腺增生是乳腺腺上皮和间质增生和复旧不全引起的一组非炎症性非肿瘤性疾病。其病理形态复杂，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成，或腺管内表现为不同程度的乳头状增生，伴乳管囊性扩张，也发生于小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生。
从内分泌角度看,主要还是雌孕激素水平异常所致。大量研究表明,过度精神紧张、长时间精神压抑、肥胖等都能使下丘脑、垂体、卵巢分泌的雌激素分泌紊乱,相对过剩,致使出现乳房胀痛、结节等现象,长时间将形成乳腺增生或其他乳腺疾病。
临床表现常见有哪些？
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
乳腺增生如何诊断？
根据病史及症状体征，辅助检查可诊断本病，但应注意的是有些患者可能同时伴有乳腺癌，少数患者（约1～3％）可能已发生恶变等，因此对可疑患者要注意随访观察，定期复查，一般每三到六个月复查一次，对单侧性肿物且病变范围局限者尤应提高警惕，必要时应手术切检或穿刺活检。
如何预防乳腺增生？
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖，提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7、医院复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
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