近年来，随着社会生存压力增大，生活变得不规律，女性乳腺疾病呈上升趋势，尤其是乳腺增生，据临床数据显示：乳腺增生的发病率占乳腺疾病的首位（乳腺癌的发病前奏，临床上很难发现）。
有些女性常感乳房外侧肿胀，并隐隐作痛，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。乳腺增生病约占全部乳腺疾的75％以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的女性。有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等。质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
所以，及时发现、早治疗，刻不容缓！
“乳腺增生”自我检查
1.视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。
2.触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。
3.自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。
中医关于乳腺增生的病因
1.情志因素：情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房胃络，经脉阻塞不通，轻则不通则痛，重则肝郁气血周流失度，气滞、痰淤、血瘀结聚成块而形成乳腺增生
2.饮食因素：恣食生冷、肥甘，损伤脾胃，脾运失健则生湿聚痰。痰湿之邪性粘滞，易阻气机，痰气互结，经络阻塞则为乳癖
3.劳倦内伤：房劳、劳力过度，耗伤元气；肾为藏精之脏，赖后天脾胃所养，劳伤日久，脾胃乃伤，久则肾益虚，无以灌养冲任，冲任失调而生乳癖
乳腺的中医经络理论基础
我们看看中医的经络和乳房的关系。针灸的治疗主要是通过经络来实现的，所以如果我们搞清了经络在乳房上的分布，对我们以后的取穴就非常有帮助。
我们先看一下足阳明胃经，它是经过乳房正中间的，身体前正中线旁开四寸，是从乳房正中间经过。足太阴脾经，它在足阳明胃经外侧两寸的地方，也是布于胸中，还有足厥阴肝经，布胸胁（靠身体侧面那方）绕乳头而行。足少阴肾经，是靠乳房的内侧，在足阳明胃经和任脉之间行走。还有冲任两脉，尤其是任脉，跟乳房的关系也非常的密切，因为冲任两脉功能的失调，是导致很多女性妇科疾病发病的重要原因，这个我们之前的一期讲座曾经还探讨过。治疗时，我们提出，乳头这个地方是属于胃，（有人说是属于肝），我们是从经络的分布来说，乳头属于胃经，我们是从经络循行分布的角度来看待这个问题。当然对于后世一些约定俗成的说法，对于男子来说，乳头属肝，乳房属肾；对于女子来说，乳头属肝，乳房属胃。但是对于我们针灸经络取穴来说，根据乳腺增生位于乳房的哪个部位，我们首先辨的是经络，如果是在乳头的内测，就偏向肾经，如果是偏向外侧，就偏脾经，再偏向外侧，就是肝胆经，所以说，对于同一种疾病的两种不同的认识方法，其实并不冲突。那么男子乳头属肝，乳房属肾；女子乳头属肝，乳房属胃对于开方药的医生是没错的，如果是对于经络治疗来说，还是要根据经脉的循行分布来定它属于哪一条经。不管怎么说，乳房疾病跟肝胃两条经脉有很紧密的联系，而且与冲任、肾经也有很紧密的联系。针灸治疗原则接下来我给大家谈谈乳腺增生症的针灸治疗原则。由于本病主要跟情绪有关，跟肝气郁滞、冲任失调、痰瘀凝聚有关系，所以治疗原则是根据这三个病因病机来定的，一是疏肝理气，调畅情志，专门针对肝气郁滞的治疗方案；二是疏通经络，调理气血，不论是哪种原因，最后都会导致气滞血瘀，最后导致乳腺增生的形成；三是调理冲任，化痰散结，刚才我们说过冲任功能的失调，是导致女性很多疾病发生的重要环节，对于调理治疗乳腺增生症，这是很重要的一点。（针灸治疗乳腺增生通过背部针灸，）
提问环节1.请问纤维瘤和乳腺囊肿有什么区别，谢谢答：乳腺纤维瘤是由于纤维的增生导致的，和囊肿从形态上就不一样，乳腺纤维瘤中间是实心的，囊肿中间不是实心的，有一个囊壁，有填充物，有液体，比较粘稠的，所以两个有差别。2.如果乳腺增生找不到合适的医生针灸，自己艾灸您说的穴位可以吗？答：当然也可以，要注意艾灸时不要烫伤。当然艾灸往往没有针刺的效果来的快。最重要的是如果你是内热的体质做艾灸有可能会适得其反。3.乳腺增生什么时候去做检查比较好？有什么讲究？答：一般3-6个月随访一次。4.绝经期后的多发性乳腺肿块和囊肿需要治疗吗？会像子宫肌瘤那样自行消失吗？谢谢答：这个一般不会自行消失，而且子宫肌瘤有的人绝经后也是不消失的，只能说是缩小和减轻的趋势，所以如果在绝经期后的随访中发现缩小的不明显，我建议你还是要继续调理治疗，这还是很重要的。还有之前我提到乳腺增生分1级、2级、3级等，这是乳腺增生会有一些非典型的增生，这其实是癌前期的病变，如果出现非典型的增生，随着级数的增高，危险系数也增高。绝经期后如果有乳腺增生症的也要定时随访，要积极治疗和调理，和消极的等待相比，治疗的病程和结果还是不一样的。5.乳腺增生跟情志有关系，那么月经不调的人会容易得乳腺增生吗？该怎么预防？答：如果是内分泌不调引起月经不调的人，确实是比较容易得乳腺增生症的，所以月经不调的人也要积极治疗。乳腺增生症是因为黄体酮和雌激素比例失调引起的，所以有一部分人会引起月经不调的，这两个病就是月经不调和乳腺增生一起治疗，中医来说就是冲任失调，夹有肝气郁结，痰凝瘀结也好，发病原理是一样的，所以这就是一个病，中医治疗疾病都是从整体考虑的。6.针灸会不会很耗气血？治疗乳腺增生，体质不是很好的人留针一般多久比较好？答：首先这个说法有一定的道理，但是针灸手法有补有泄，对于部分气血亏虚的患者，针灸反而能够补气养血。所以操作很重要，把补泄搞反了，肯定会导致耗气耗血。7.有乳腺增生的人平时饮食要注意什么？听说不能吃鸡肉是真的吗？答：现在说的不能多吃鸡是担心鸡里有很多激素，不是说不能吃。相对来说，对于荤菜控制一定的摄入量就行了。忌口要要看情况，不要让自己吃饭也要算来算去，反倒无所适从，要理性忌口，合理摄入营养。8.哪些人容易得乳腺病？答：生活习惯不好、精神不好的，容易抑郁的，什么事都憋着不说的人容易得乳腺病，还有内分泌失调的人，也容易得女性病，包括乳腺、子宫、月经病都有可能发生疾患，从中医来讲，这几个病其实是同一个发病机制引发的，这不过表现的部位不同而已。所以治疗时，是可以一起综合调理的。
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