如何判定健康的乳房从外形上判断
成年女性发育良好的乳房一般多是半球形，正常男女双侧乳房外形、大小一般为对称性，双侧乳房外形不对称或一侧位置高一侧位置低，或一侧大一侧小，或一侧隆起一侧扁平，或一侧有乳房、乳头而一侧无乳房、无乳头等，均属异常情况。多数是乳房有疾患的一侧大，如炎症、肿块等;两侧乳房皆肿大，常见于两侧性乳房炎症、脓肿，或弥散性瘸，或见于乳汁淤积。
不同的人在不同的时期，其正常乳房的外形虽然形态多样，但其轮廓始终浑圆，无论从任何角度观察其外缘曲线，总是保持光滑平整。如果这种几何曲线和外形轮廓的任何一处出现缺损或隆起，都说明该处乳房内可能有病变。
除此之外，乳房双例虽然对称，外形相似，但双仍乳头均小而扁平;或乳房组织不发育，乳房小而扁平;或双侧乳房均异常肥大，甚至下垂至肮或下垂到耻骨联合部等，均属不正常情况。
从触感上判断
好的乳房就像蒸好的馒头，放在砧板上，能够一下子按到底，中间有任何东西都是不正常的，比如绿豆、包谷豆儿、大枣儿、鸡蛋……乳腺质地也很重要，应该是手指按到嘴唇的那种软，按到鼻子那叫中等硬度，如果按着额头，这种感觉就是硬。
70%~80%的女性都有乳腺增生
乳腺增生是最常见的，有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。很多人不了解这个病，所以大家对它的态度可谓是冰火两重天，有的人根本不在乎，有的人又太在乎了，查出来后就倾家荡产地到处看病，其实这样也没有必要。
跑来跑去的疙瘩是良性肿瘤
如果您自己摸到乳房里有个跑来跑去的疙瘩，就要担心是不是乳腺纤维腺瘤了。这是最常见的乳房良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。很多患者都不知道自己有这个病，很多人知道了也不当回事，其实如果这个包块可以摸到，医院接受手术处理。
对乳腺炎症要提高警惕
导致急性乳腺炎的原因很多，多由金黄色葡萄球菌或链球菌感染及乳汁郁结而引起。
乳腺炎症初起时，乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。形成本病的主要原因有乳腺管阻塞，乳汁淤积；或因婴儿吸乳时损伤乳头所导致。
虽说，从目前的医学研究上未发现乳腺炎与乳腺癌没有直接的关系，但乳腺炎若得不到及时正确的治疗，也会对身体健康造成严重的后果。
定期体检以防乳腺癌
如今许多女性都知道，预防乳腺癌应重视自检，但如果患者以“是否在腋下摸到包块、是否痛”作为就诊标准，则会严重耽误治疗。医院专家提醒：乳腺癌早期可以没有任何临床表现，大龄熟女及有乳腺癌家族史等乳腺癌高发医院进行筛查，平时也要及时白癜风爱心传递分享会儿童白癜风怎么引起的原因