全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题，那么究竟如何预防乳腺癌，患病后又该如何进行治疗呢？
那些因为乳腺癌而去世的明星！
IHOPEYOULIKEIT1姚贝娜
中国著名流行女歌手姚贝娜因乳腺癌复发，抢救无效，于（年1月16日）下午病医院，年仅35岁。
2李婷
年8月13日，大陆著名女演员李婷因乳腺癌长期医治无效，在京去世，年仅45岁。
3阿桑
曾经演唱过《寂寞在唱歌》、《蔷薇之恋》、《受了点伤》等歌曲的台湾著名流行乐女歌手阿桑，因为年10月罹患乳癌晚期，于年4月6日早8:30病逝于医院，年仅35岁。
4叶凡
著名女歌手叶凡年11月27日零点十分因医院去世，年仅38岁。
5陈晓旭
年5月13日18时57分，“永远的林妹妹”——陈晓旭因患乳腺癌在深圳去世，年仅43岁。
6李媛媛
第18届百花奖最佳女配角得主李媛媛（与乳腺癌（一说宫颈癌）抗争将近两年后，于年10月20日19时40医院病逝，年仅42岁。
7奥黛丽.赫本
奥黛丽赫本着名影星，奥斯卡影后，世人敬仰她为“人间天使”。年1月20日因乳腺癌逝于瑞士家庭。
专家教你乳房自检如何进行↓↓↓为什么是乳腺癌？
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
乳房乳腺常见的3种病症乳腺增生
纤维瘤乳房囊肿
乳腺癌
乳房硬块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有硬块的一种疾病。乳房硬块是较常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房硬块的形式表现，所以乳房硬块的鉴别较重要的是区分良性和恶性。
1怎么摸出乳房肿块
1.硬块多数随经期增大、缩小，可能是乳腺增生。乳腺增生引起的硬块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。手感比较像（葡萄干）。
2.肿块易被推动，或是乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性，一侧或双侧乳房内，多为单发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，界限分明且易被推动，肿块与皮肤无粘连。手感比较像（桂圆）
3.纤维囊性乳腺病引起肿块比较危险。乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病，与普通的乳腺增生相比，纤维囊性乳腺病引起的乳腺增生与不典型增生共存，有恶变的危险，应视为癌前病变，要引起重视。
4.硬块生长速度快，不易推动，则要警惕是乳腺癌。是乳腺癌早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动，肿块增大时与皮肤粘连。如果同时出现乳头内缩等橘皮征，乳房挛缩与胸壁固定，甚至溃破，就很有可能是乳腺癌。手感比较像（核桃）。
2三类人群易患乳腺癌
1、有家族史
如果母亲，姐妹或女儿在绝经前被诊断为乳腺癌，那发病率是普通人的3倍。如果两个或两个以上的近亲（如，表兄弟姐妹，阿姨，祖母）有罹患乳癌，那患乳腺癌的几率也会增加。
2、有个人史
一侧乳腺癌的患者，对侧乳房发生癌变的机会比一般人高5-7倍。如月经初潮早于12岁，或停经年龄在55岁之后；长期服用避孕药（雌激素）；第一次妊娠年龄大于30岁及从未生育过的妇女；进食过多动物脂肪，绝经后体重超重等患乳腺癌几率比正常人高。
3、受生活习惯影响
经常规律锻炼的妇女发病率较低。肥胖者患乳腺癌的几率较高。喝酒可以增加患病的风险（由于酒精可以增加血液中的雌激素含量）。
3如何预防乳腺健康问题
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
2.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
3.积极治疗乳腺疾病，不乱用外源性雌激素，不长期过量饮酒。
4.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
4乳腺癌的治疗方法
1.保乳术
乳腺癌的保乳根治手术是将乳腺肿瘤及其周围部分正常乳腺组织切除，以保证无瘤的手术切缘，同时清扫患侧的腋窝淋巴结。在保乳手术中，乳头、乳晕均得以保留，从而保证患者外形的美观、改善患侧上肢功能、减少手术合并症，从而提高患者生活质量。多组回顾性或前瞻性临床研究证实，保乳术与典型根治术或者该聊根治术相比，远期疗效并无明显差异。防止局部复发是采用这类手术方式最白癜风怎么回事北京白癜风手术多少钱