人们常说，笑一笑十年少。希望你的每天都能够阳光灿烂。
据统计，目前全球每年平均约有万人新患乳腺癌，乳腺癌对人类健康和生命威胁很大，且近年来各种乳腺疾病呈现不断上升趋势。近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点，且呈明显年轻化趋势，我国每年有20余万妇女患乳腺癌。
而不良“气氛”也会导致或加速身体的器官变化，所以以下的几种气要避免哦！
1、怨气：来源于一种怨恨的情绪，日常注意调理心情。
2、闷气：冷着脸不说话，这种闷气是一种冷暴力，无形中会对人体进行伤害夫妻间生闷气最伤害身体。
3、怒气：对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒胸闷胸肋胀痛这种气如果不加控制，危害最大身体会留下生气的痕迹，而对身体的危害不同于日常的风邪入体，这种气是对身体最直接的伤害。
生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是失眠。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。
疏肝理气心情好！
中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。肝的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。
养肝重要穴位：肝俞、太冲、太溪、三阴交、足三里
很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，这个时候艾灸：阿是穴（乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
重点疏通:膻中穴（宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸）、阳陵泉（行气解郁）、三阴交穴(调理气血)，建议家家灸结合艾小身一起灸，效果更好哦。
温馨小提醒：
有时候脾气出来控制不住，不防给自己的日常生活增添点乐趣，比如：养养花、学瑜伽，根据自己的爱好来选择也就没那么多的时间在琐碎的问题上争吵，记得每天给自己一个微笑哦。
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