据研究表明，乳头疼痛在产后的前几天非常容易发生（34%－96%），而产后6周内有1/3的妈妈是因为乳头疼痛而导致早期断奶的。但其实这并非是哺乳的常态，正常的哺乳是不会引起持续的、严重的疼痛的。那么乳头疼痛是怎么回事呢?
导致乳头疼痛的原因
哺乳期导致乳头疼痛的原因有很多，一般考虑与以下几种原因有关：
哺乳姿势及宝宝衔乳姿势不良造成
哺乳结束时强行拔出乳头
使用奶瓶的奶嘴
使用吸奶器不当
乳头局部过度清洁或使用药物
乳头血管痉挛
乳胀或乳导管堵塞、乳头白泡
婴儿舌系带过短
乳头感染或皮炎（细菌、念珠菌、湿疹等）
关于乳头疼痛常见问题
孕期乳头准备可以预防疼痛吗？
研究表明孕期乳头韧度准备并不能预防乳头敏感或疼痛。
减少喂奶次数或时间能避免疼痛吗？
研究表明宝宝长时间吸吮与乳头疼痛及皲裂并无相关性。减少吸吮会导致不适当的奶粉添加而最终引起乳汁产量下降，甚至中断母乳喂养。
新妈妈刚开始喂奶都要痛的，坚持一下等乳头皮肤老结了就不痛了？
确实，许多妈妈在哺乳的最初几天，当宝宝开始几下吸吮乳房时乳头较敏感，会感觉到暂时性的轻微疼痛（疼痛时间不超过30秒-1分钟），这是开始的衔乳痛，会在产后1-2周后消失。
这种轻度的疼痛不会在整个喂奶期间持续，不会严重到妈妈害怕喂奶。但是，持续而严重的疼痛，甚至乳头皲裂，就必须要寻找原因了！
乳头疼痛怎么办？
1、正确的哺乳姿势很重要（宝宝的嘴巴应该张大，尽可能含住多的乳房及乳晕组织，宝宝的头与身体呈一直线，小肚子紧紧贴在妈妈的胸腹部）；
2、哺乳结束时，应该让婴儿自行松开乳房或用手指轻轻将乳头退出；
3、避免使用人工奶嘴，因宝宝吸吮的方式及流量与乳房上哺乳完全不同；
4、吸奶器使用合适罩杯口径和适宜吸力（注意不是吸力越大越好，因为这样会伤到乳头）；
5、避免过度清洁乳头，不要使用肥皂或用毛巾用力擦。健康的乳头只需要和身体其他部位一样的清洗方式及频率即可。但如果乳头上有伤口，为了防止细菌入侵需要保持清洁；
6、如每次哺乳结束后乳头发白，可以在乳头上用毛巾温敷片刻；
7、宝宝频繁的哺乳解决乳胀或乳导管堵塞；
8、如果乳头是在头三周后才开始疼痛，请向医疗人员询问宝宝是否患有鹅口疮。这是一种真菌感染，需要宝宝和妈妈同时治疗。
小贴士：
喂奶后可用手指涂些后奶在乳头和乳晕上，让其自然风干，有助于预防乳头疼痛并能促进损伤乳头的愈合。因母乳中的抗感染因子及表皮生长因子会促进乳头破皮愈合，而后奶中的脂肪成分可以滋润及保护乳头皮肤。
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