乳腺增生又称乳腺结构不良症、乳腺小叶增生、乳腺囊性慢性纤维增生病、囊性乳腺病，是一组既非炎症又非肿瘤的乳腺疾病，是乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成，也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张；另一类型是小叶实质增生。
本病是最常见的乳腺病，约占全部乳腺疾病的75%。乳腺增生主要表现为乳房胀痛、乳房肿块。极少数患者可发生癌变。
本病归属于中医“乳癖”范畴。传统中医理论从肝论治。
今日药膳·乳腺增生?萝卜公英地丁汁?功效消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等。
原料白萝卜克，蒲公英（鲜品）、紫花地丁（鲜品）各50克，冰糖适量。
制法将上3味洗净，分别捣烂取汁，对和在一起，调入冰糖即可。
服法每日2~3次，以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
?萝卜水红花汁?功效消痈止痛，化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
原料白萝卜克，水红花克，白糖适量。
制法将前2味洗净，捣烂取汁，加人白糖即可。
服法每日3次，至愈停药，另用药渣外敷之。
?蒲公英粥?功效清热解毒。适用于急性乳腺炎、热毒疮痈、尿路感染、乳腺增生溃破等。
原料蒲公英30～45克（鲜品60~90克），粳米30~60克。
制法先煎蒲公英取汁液，去渣后，用此液放入沙锅内，放入粳米，再加适量清水煎熬成粥即可。
服法空腹服之，每日1剂，连服数日。
?母猪蹄通草汤?功效通乳，清热，利湿，消肿痈、发背初起。
原料母猪蹄1对，通草20克。
制法将猪蹄洗净、砍碎，放入沙锅内，放入通草，加入清水适量煎熬成汤液，先用文火，后武火。以猪蹄烂熟为度。
服法食蹄肉喝汤。1周1剂。
?猪肚粥?功效健脾化湿，行气消瘀。适用于妇女胸部乳腺肿块增生、腹胁血瘀等。
原料白术、粳米各60克，槟榔1枚，生姜（切，炒）45克，猪肚子1个。
制法将白术、槟榔、生姜研为细末，猪肚子去涎滑，焯水干净后，将药末纳入猪肚子中，缝口，用水煮肚令熟取汁，入粳米及五味同煮成粥。
服法空腹服之，连服数日。
?薏苡仁菱角粥?功效滋补肝肾，软坚散结。适用于宫颈癌、乳腺增生、乳腺癌厲肝肾阴虚者，对其有较好的辅助治疗作用。
原料薏苡仁克，菱角20克，大枣10枚，鱼鳔5克。
制法把鱼鳔洗干净后，与其他药物一并放入沙锅内，加清水适量，共煮成粥即可。
服法代每日1剂，常食用。
专家嘱咐·乳腺增生1．保持心情舒畅，切忌忿怒、抑郁等情绪刺激。
2．注意调饮食、戒烟，少食肥甘厚味之品。
3．加强体育锻炼，避免乳房外伤。
旷惠桃
湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医院内科学术带头人、首届名医。从医近40年来，勤奋治学，精研医术，通晓经典，深研《金匮》，精于中医，汇通西医，基础理论扎实，临床经验丰富，熟知养生方法，擅长亚健康调理。
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