往期回顾
这三道茶，清凉祛暑还降血压、降血糖！
易气短乏力、眩晕心悸？都是低血压惹的祸！
防癌抗癌，简简单单，猴头菇炖鸡汤！
胃寒咳喘？来道白果支竹猪肚汤，美味又健康！
不少女性都易患乳腺疾病，
体检发现乳腺增生、乳腺囊肿?
别慌~
今天南南就给大家推荐一道
疏肝解郁、化痰散结的粥——
蒲公英粥。
蒲公英粥
原料
蒲公英50克、粳米克（一人份）
做法
1、将蒲公英洗净、切碎，放入砂锅中，加适量水煎取药汁，去渣备用。
2、放入粳米同煮即可。
功效
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。性味甘，微苦，寒。主治急性乳腺炎，淋巴腺炎，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。
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