乳腺增生症属于病理性增生，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。乳腺增生最常见的症状就是乳房会有疼痛感，尤其是在月经来前痛感会比较明显，平日里乳腺增生不能吃什么？
乳腺增生不能吃什么
1、忌食刺激性食物
忌吃性热、辛辣、刺激性食物，如蒜、胡椒、辣椒、韭菜、生姜、桂皮等。
2、忌食螃蟹等发物
忌食发物，如鹅肉、公鸡、猪头肉、牡蛎、海虾、海鳗、螃蟹、带鱼等。
3、忌食高脂肪食物
忌食肥腻、霉变、煎烤油炸类高脂肪的食物，如肥肉、猪油、奶油、黄油、牛肉、羊肉、臭豆腐、油条、薯片、辣椒汤及各种冷饮。
4、不能吃的其他食物
另外，乳腺增生还不能喝浓咖啡、烈酒，并且尽量不要吸烟。
1、宜吃富有营养的干果、种子类食物
如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
2、宜吃具有增强免疫力的食物、防止复发的食物
包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮等。
3、宜吃具有抗乳腺增生作用的食物
如芦笋、南瓜蒂、榧子、丝瓜、橘饼、鳝鱼皮、蟾蜍肉、海带、海马等。
另外，乳房溢液者应多吃苦瓜、无花果、苦菜、萝卜叶、橙、玫瑰花等；乳房胀痛、乳头回缩者，应多吃茴香、葱花、虾、橘饼、榧子、柚子、赤豆、葡萄、荔枝、鲫鱼、穿山甲、丝瓜、海参、茄子等。
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