乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，且其发病率是很高的。
乳腺增生也不是什么大病，但也会让很多女人为之担心，其实大多数的乳腺增生属于生理性增生，也是单纯性的乳腺增生，是一种正常的生理现象，随着激素水平恢复正常，自然会消失。
然而病理性的增生，尤其是囊性的乳腺增生，则有癌变的几率，因此一定要注意。
但不管是生理性的乳腺增生，还是病理性的乳腺增生，饮食上都需要格外重视。
今天就先从乳腺增生的饮食禁忌给大家聊起，下面这4类食物，有乳腺增生的女人要尽量少吃，吃的越多增生可能越严重。
乳腺增生，尽量少吃这4类食物1.富含黄嘌呤的食物黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生，使增生变严重，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。2.含盐量高的食物盐分高的食物中钠元素较高，这种元素会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。3.酒类酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素，这个激素超量的话，有可能引发乳腺癌，因此有乳腺增生的女人要少喝酒。4.补充雌激素的保健食品很多女人为了美，喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸，也有吃一些来美容，抗衰老，但是体内雌激素过量，则会让乳腺疾病变的更严重。因此不要盲目的食用像蜂王浆、蜂胶等激素的保健食品，以免让病情加重。那么，可以吃哪些食物缓解乳腺增生呢?1.大豆大豆中富含有非常丰富的异黄酮，这种物质具有调节雌性激素水平的作用，可以有效的帮助女性缓解乳腺增生的毛病。大豆可以被我们加工成各种各样的食品，有些甚至需要微生物的发酵作用。
经过这种加工的豆制品，将富含有更丰富的营养。大家可以在生活中多吃一些，如果有月经不调症状的女性朋友，多吃些大豆可以对自己的月经症状得到改善。
2.菌类菌类可以帮助我们提高免疫力，甚至还能达到防癌抗癌的作用。经常食用菌类食物，例如常见的木耳，香菇以及银耳，可以对女性朋友的乳房起到保护作用，有效的预防女性乳腺增生的疾病。3.海带海带是一种非常健康的减肥食物，海带在进入到我们身体中，会迅速的被我们分解成为一种胶状的物体，不但可以在我们生命中停留更长的时间，对我们的身体有很多好处。
海带中含有大量的碘元素，可以有效的帮助女性，促使体内的卵巢滤泡黄体化，可以帮助女性调解内分泌失调，从而缓解乳腺增生。
以上这些食物日常生活都可以吃，另外食疗只是一个辅助疗法，乳腺增生严重还是要及时进行正确治疗。
乳腺增生，有哪些治疗方法呢乳腺疾病的治疗，是需要每一名女性朋友都必须要重视的。我们都知道，乳腺增生是因为各种原因比如情绪、压力、生活方式等引起的内分泌失调而导致的。所以乳房会出现胀痛、结节、纤维瘤等病症。
医院乳腺科
医院乳腺病治疗中心，是集乳腺疾病预防治疗、乳房整形及修复重建、乳腺康复保健为一体的特色科室。汇集全国著名乳腺病专家教授，定期来院学术交流和指导工作。
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