很多女性，在月经来潮前都会出现乳房胀痛，摸起来似乎有结节、硬块。去医院检查，医生都会告诉她们：“就乳腺增生嘛，70%的女人都有乳腺增生。”70%似乎是在暗示女性们，乳腺增生没有什么大不了的。
可是，你知道吗，从乳腺增生到乳腺癌仅有4步！所以，女人们千万对自己好一点吧！
1
第一期
乳房会随激素变化而变化。经前乳房腺体和组织会膨胀，经后乳房归位，但久而久之，如果乳房纤体组织增生之后回不到原点，形成乳腺增生，这是第一期。
2
第二期
乳腺增生如果不疏通，经络堵塞，毒素滞留，时间久了就变成乳腺结节、高度增生，这是第二期。
3
第三期
如果结节长期不疏通，在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这是第三期。
4
第四期
纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，演变为早期乳腺癌，这是第四期。
如何判断自己是否有乳腺增生？
1、乳房疼痛：乳房出现不同程度的胀痛、隐痛或刺痛，可放射至腋下或肩背部，经前及情绪变化时加重。
2、乳腺结节或肿块：单侧或双侧乳房均可发生结节或肿块，其大小可有周期性消长，但不会完全消失。
3、乳头溢液：少数患者在挤压乳头时可见淡黄色或乳白色溢液。
4、月经失调：部分患者可出现月经前后不定期、月经量少、痛经等。
5、情绪波动：患者常感觉情志不畅或心烦易怒。
乳腺增生的原因是什么？
西医认为，乳腺增生主要是因为身体内分泌功能紊乱以及精神因素引起的。中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。
如果长期情志不调，也就是心情不好、压力过大、紧张、焦虑、生气等，郁怒会伤肝，肝郁则气滞，气血一旦凝结在乳房的经络部位，就会经络阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛。同时，肝气不和就会横逆翻胃，引起脾胃失调，气血的运化就会受影响，从而导致痰浊内生、湿气不出，气滞血瘀挟痰结聚为核，就会形成结节。
此外，若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、子宫，也会出现乳房疼痛出现结块或月经不调。
乳腺增生如何调理？
饮食调理
多吃行气通络的食物，如丝瓜、茄子、橘络、陈皮、贝母、玫瑰花等食物。玫瑰花可泡茶平时多多饮用，对女性美容养颜都是有一定功效的。其他食材做菜煲汤也都是可以的，但一定要注意饮食清淡，不油炸、少放盐。可做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。
多吃大豆以及豆制品。大豆中含有丰富的异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，这样对于乳腺增生有很好的调理作用。
情志调理
长期情志不调是现代女性好发乳腺增生的主要原因，因此情志调理也是不可忽视的。尽量保持心情愉悦，学会释放压力，遇到不开心的事情可以通过运动或者与人交流来宣泄心中的抑郁不满。生活中不要怨天尤人，既然开心与不开心都是过，而且不开心还会引起乳腺增生，那还不如每天都开开心心的过。
圣原方调理
既然我们知道乳腺增生的症结所在，那对症调理就好啦。九清温通疏通经络，甘林清梓疏肝理气，仙蓉温齐调补肾气，再用康汝生重点针对胸部进行养护，这样调理效果看得见。
▼九清温通
使用方法：
1.在需要涂抹的身体部位揉按，寻找出痛点；
2.涂抹按摩膏后，用红外线灯照射或在确定的痛点处艾灸；
3.同一部位以每天使用一次为宜。
注意事项：
1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；
2.经期女性慎用；
3.皮肤破损处慎用，急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。
▼甘林清梓
▼仙蓉温齐
▼康汝生
案例分享：
调理前
调理后
山东省临沂市罗庄区张女士，36岁，乳腺结节、囊肿，疼痛起来如针扎般难受。医院检查结果仅仅是增生，医生说没事。医院检查结果成了乳腺结节、囊肿，医生仍然说没事不用管，可自己就是明明疼痛难忍，只有到按摩店美容院去按摩，但疼痛仍然不减。经过朋友介绍到了圣原理疗馆用了圣原的名医名方做调理，医院检查结果：左乳中上结节10.5mmx9.3mm，右乳内上结节6.2mmx4.5mm，4.4mmx2.7mm，调理十次之后奇迹出现了（如图，检测结果显示结节变小）！
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