医学研究证实，女人的年轻美丽源自于卵巢的功能，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。若是卵巢不健康，身体很快便会开始老化。
卵巢它长啥样？
育龄女性的正常卵巢，是一团灰白色、表面凹凸不平的扁椭圆形，样子看起来像一块嚼过的口香糖。
卵巢大小约4cm*3cm*1cm，差不多就是一个OK手势中，拇指和食指圈出来的大小
卵巢到底有什么用？
卵巢担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。卵巢随着年龄的增长，会发生一系列改变：女性刚出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，成年后大约只有～个卵泡发育成熟，每月排卵一次，直到自然绝经，女性的平均自然绝经年龄在45岁至55岁之间。
卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用。
卵巢“早衰”与什么有关呢?
1、月经初潮年龄月经初潮年龄越早，卵巢衰老会提前，绝经发生得越早。
2、生育状况首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
3、生活习惯调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
4、长期穿着“塑身内衣”“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
5、心理压力过大生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
卵巢也有自己的生命期
我国的女性平均绝经年龄为49.5岁，即使人口的平均寿命有了相当程度的延长后，绝经年龄也没有明显的变化，这也暗示了遗传才是绝经年龄的主要决定因素。
正常的情况下，卵巢功能衰退最早从40岁就可以开始了，此时卵泡已不能发育成熟及排卵，月经也变得紊乱，最终由于卵泡自然耗竭，卵巢功能衰竭，月经永久停止，女性就进入了绝经期。
这一过程短则1~2年，长则十余年，女性会因为雌激素水平低落出现血管舒缩障碍和神经精神症状，大多数人并不会有明显的感觉，少数人则会出现潮热、出汗、失眠、抑郁或者烦躁等，也就是俗称的“更年期综合征”。
“卵巢维护”该怎么做？
如果还没到40岁，卵巢已经开始闹罢工了，就变成了“卵巢早衰”，那么有没有办法避免卵巢提前退休呢？
8个习惯让卵巢保持年轻
1、适时生育：完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。
2、月经时多补铁：多吃菠菜、动物内脏等高铁食品。
3、保持良好的情绪：适当缓解压力，劳逸结合。
4、加强体育锻炼：运动可增强体质，提高免疫力，减少体内酸性物质的形成。
5、少吃止痛药：止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
6、保持良好的睡眠习惯：减少熬夜，23点前入睡，平衡内分泌水平。
7、定期查体：早预防、早发现、早治疗。
8、健康的饮食习惯：补充必要的营养物质，对卵巢起到一定的保护作用。如：蛋白质、低脂肪及高纤维素的食物、益气补血的食物、适量VE，减少摄入盐类、酒精和咖啡。
家族有卵巢早衰史或其他高危因素的女性应提前进行医学咨询，通过生活方式的改变或其他干预办法来避免卵巢早衰的发生。总而言之，健康向上的生活方式才是延缓衰老、保持青春的最大秘诀。
补充大豆异黄酮缓解更年期症状
大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以有时又被称为“植物雌激素”。因其没有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危险性，是最佳的天然雌激素代用品之一。
大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中，但含量极少，并且提取极为困难，公斤大豆里也只能提取出大约10公斤的大豆异黄酮。
产品特点：维生素E通过清除自由基抗氧化的作用阻断过氧化脂质的形成，以减轻和修复细胞膜结构损伤，大豆异黄酮和维生素E复合之后，具有更强的抗氧化作用，从而延缓衰老。
建议零售价：人民币元
适宜人群：中老年女性
主要成分：大豆异黄酮、维生素E
保健功能：延缓衰老
规格含量：mg/粒×60粒/瓶×2瓶/盒
食用方法：每日2次，每次2粒
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注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物
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