乳腺囊肿是女性朋友们一种非常常见的乳腺疾病，常发生于较为成熟的女性。乳腺囊肿有一定的恶变几率，对于女性的健康会带来非常大的影响，因此，女性朋友们对于该疾病一定要做好预防工作。
1、精神压力过大的女性需要注意：
根据有关的调查显示，性格较为内向的女性，或者是精神压力过大的女性，都很容易会患上乳腺囊肿。这是因为精神因素会影响到女性内分泌正常分泌，所以，在日常生活中，女性要注意保持心情的平和，以及学会缓解压力。
2、饮食习惯不良的女性需要注意：
若是女性朋友在平时的时候比较喜欢高脂肪、低纤维的食物，很容易会导致该疾病的发生率增高。在这里建议女性朋友们，饮食习惯要均衡化，可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜，保证各种营养均衡输入体内。
3、乳房有异常情况的女性需要注意：
若是女性朋友的乳房密度比较高，质地较为坚实的，青春期乳房异常肥大的，一定要注意，医院做相关检查，预防疾病的发生。
4、体型较为特殊的女性需要注意：
女性腰部以上特别肥胖，臀部与腰围相近，或者是绝经期前身体十分瘦弱的女性，也要注意了。
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