中医认为，乳腺疾病的发生多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。诱发乳房胀痛刺痛、乳腺增生、乳腺炎、乳房囊肿、乳腺纤维瘤等疾病。
对乳房健康有益的食物
1.大豆（豆腐、豆浆）：大豆中的蛋白质抑制剂有抗氧化活性，能抑制化学促癌剂的活性防止自由基的产生。其中含有的大都与还童能降低体内雌激素的促癌作用，降低乳腺癌的发生率。
2、葡萄：葡萄中含有葡萄糖苷，具有抑制肿瘤有防癌、抗癌作用。
3、无花果：其中含有蛇麻脂醇等物质能阻止癌细胞的合成从而达到预防乳腺癌的效果。
4.坚果类食物：坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，让乳房组织更富有弹性。
5.海带：含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调节，降低女性乳腺增生的风险。
6、洋葱：洋葱中含有大量的抗变异原性物质和微量元素硒，能抑制致癌变异原物质产生，降低癌症冯发病率。
7、番茄：主要的抗癌成分为番茄红素，是一种强氧化剂，能保护人体细胞免受自由基侵害，阻止DNA的氧化，同时能帮助修复体内受损细胞、激发抗体、使癌细胞失去活性。
8、莴苣：能分解食物中的亚硝胺以避免乳腺癌的发生。
食疗方对于治疗乳腺疾病有一定的治疗效果，并且不会带来并发症，对于爱美的女性来说更不会给身体留下疤痕，是一种的保守治疗方法。但建议要用在早期，如果病情极为严重的患者，建议还是及时就医，遵从医生建议进行手术。
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