我国20岁以上成年人中，约60.5%的冠心病和脑卒中死亡，归因于没有达到7项理想的心血管健康指标，分别是吸烟、体重指数、体力活动、饮食、血压、总胆固醇和空腹血糖。若日常生活中努力纠正过来，完全可以避免发病。保持这几个习惯可以远离心血管疾病。
控体重
日常的饮食，保证每日碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配，能满足身体所需即可，尽量不要超过热量上限。同时，要少吃含热量较高的油炸食品、方便食品和快餐等。
合理饮食
饮食油腻会导致血脂增高，过多的血脂附在血管上，就会造成动脉粥样硬化，进而引发血栓。建议日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等，多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物，如蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品等。
常运动
运动能改善血液循环，对降低血脂、血压和体重效果明显，还可舒缓压力，愉悦身心。建议根据自己年龄、性别、体力等不同情况确定运动时间和强度。一般可多进行慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，每次坚持30分钟，每星期至少5次，运动后心率加年龄以不大于为宜。运动状态以身体微微出汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为最佳。
戒烟
吸烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管运动中枢，并刺激体内肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心率加快、末梢血管收缩、血压上升。因此，生活中要尽量做到不吸烟、远离二手烟。
降血糖
在长期高血糖的作用下，动脉内皮细胞容易受损，血管壁的通透性也会变差，脂质容易沉积在血管内皮，进而导致血管狭窄，引起冠心病、脑梗等疾病。建议多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。
控血压
血压高时，血流对血管的冲击力增大，使动脉血管内皮功能受损，容易产生动脉硬化。不少人天然存在动脉扩张或动脉瘤，一旦血压突然升高，动脉瘤破裂，会引起脑出血。因此，血压应控制在/90毫米汞柱以下。建议大家平时少吃盐，每人每日控制在6克内，多用蒸煮等烹调方法，少用酱油、味精等调味品。儿童、青少年也要注意血压监测和预防。
控血脂
当血液中的坏胆固醇增多，易在血管壁上沉积并形成斑块，甚至堵塞血管、形成血栓，导致急性心梗或脑梗。建议饮食以少油为原则，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，尤其少吃含反式脂肪酸的食品，如奶油、黄油等。
产品篇降脂、溶栓、防中风、预防脑梗心梗清理血管垃圾，首选国药中药二类新药修风血脉清！血脉清，清血管，清理血管杂物，让血液循环畅通，让六十岁的人有三十岁的血液流速，百病起于堵，消防堵塞药，首选血脉清，请认准国家二类新特药，纯中药制剂，修风品牌，让人信的过的大品牌，修风血脉清，早用早年轻。中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。血脉清片七大功效：第一、能降低胆固醇。第二、能降低甘油三酯第三、能降低低密度脂蛋白第四、能降低极低密度脂蛋白和致动脉粥样硬化指数第五、能显著升高高密度脂蛋白第六、有较强的抗血小板聚集作用，延长纤维蛋白血栓形成时间第七、改善血液流变学的作用结论：有力的佐证了本品具有行气破淤，治疗气滞血淤症，高脂血症的功能！血脉清片作为国家二类新药中药，自上市以来红遍大江南北，以它显著的疗效治愈数以万计的心脑血管患者，更为心脑血管疾病的预防这一世界性课题探明了方向。血脉清片中所含的主要成份西红花苷，亦为植物黄金西红花中所含的主要成份，经钱之玉教授苦心研究43年，终于在栀子果实中同样萃取到同样元素西红花苷，使得植物黄金走入寻常百姓家，造福千家万户。西红花苷近年来得到广泛的应用，它具有明显的降血脂，抗癌的作用，能从分子水平抑制原癌基因的启动以及癌细胞DNA和RNA合成，从而有效抑制肿瘤的形成，并能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，保证血细胞周围环境不被氧化，促使血液以及血管壁光滑无附着，进而保证血液的正常流速，使血流畅通。修风血脉清片是从栀子中提取的纯植物黄金西红花苷，虽然只是单方剂，但是西红花苷的作用非常广泛而有实效性！1、钙拮抗作用2、降脂降糖作用3、抗动脉硬化作用4、抗肿瘤5、抗氧化和自由基作用6、护肝作用7、治疗冠心病8、抗炎症9、抗细胞凋亡哪些人群需要服用血脉清？1、脑血栓、心肌梗死、头晕、头疼、记忆力差2、脑供血不足、心肌缺血、心动过速、心动过缓3、高血压者、4、糖尿病者、5、高血脂者、6、脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、气虚、偏瘫、半身不遂7、心梗后遗症、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肺心病、8、血液粘稠、头晕、犯困9、瘀堵引起的手脚麻木胀痛、10、静脉曲张、静脉栓塞及其腿部溃烂（大疗程用药）11.肾囊肿、前列腺炎、睾丸炎12.痤疮、青春痘13，血管堵塞引起的飞蚊症，视力不清14，非病毒性的女性盆腔积液等疾病，引起的心慌、气短、头晕、胸闷都有显著疗效；15，妇科卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻、绝经后女性！16，甘油三酯高、血脉清主治瘀血症的高脂血症，是国家二类中药新药，全国独家品种，是全科药。修风血脉清疗效篇
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全国有太多太多真实有效病例，我在这就不一一跟大家分享了
治风先活血，血活风自灭，血行痛自灭。气为血之帅，血为气之母。气行则血行，气滞则血凝。栀子可清三清之火。上清心肺中清脾胃下清肝肾。痛则不通，通则不痛。红花苷是栀子高科技提取，因此血脉清可用于瘀血症的高脂血症及一切疼痛瘀堵之症。所以服用血脉清，气血通，全身都轻松，血脉清就是活血通脉的圣药。
凡是痰浊痰湿气滞所至於堵，血脉清都能发挥它的神奇之功。
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谁用血脉清，浑身都轻松，小病不缠身，大病去无踪。
爸爸清，妈妈清，孝敬父母就用血脉清。
小结：无瘀不病，凡病皆瘀。想要血管通，处处轻，百病去无踪，就用修风血脉清。